Quem disse que os coroas deve se sentir velho. Saiba como aproveitar a vida nessa idade.

Não existe melhor idade e sim a melhor maneira de viver na MELHOR IDADE. Não gosto quando "algumas pessoas" relacionam as pessoas mais velhas em cargo inferior, menosprezando seus ideais, suas capacidades de desenvolverem projetos seja na vida pessoal ou profissional. Infelizmente vivemos em uma sociedade em que enxergam os nossos velhos como um fardo na vida social em geral, ao contrário, devemos enxergar os mais velhos como alguém que têm muito a ensinar que viveu experiencias que servem e muito para nós os mais jovens e maduros. A única coisa que os mais velhos devem aprender é encarar a hora da aposentadoria como algo merecido e não como segunda opção, mesmo aposentado continuar a trabalhar é questão de escolha já que o salario da aposentadoria está sendo desvalorizado para uns e valorizado por outros. Ainda assim vale apena curti sua aposentadoria viajando, conhecendo lugares novos, explorar coisas novas quem sabe abrir próprio negocio. Não pensem que só porque aposentou que não devem aproveitar a vida. Quem disse que vocês "coroas" devem se sentirem velhos. Saiba como aproveitar a vida nessa idade. Aqui e agora:

Prepara a Mala e Explore o Mundo

Explorar o mundo e conhecer lugares antes nunca visto é uma ótima ideia para viver novas experiencias. Conhecer regiões de cultura diferente, gastronomia entre outros é uma boa pedida para se perder no mundo. Não é preciso viajar fora somente para obter boas experiencias, a região do Brasil é grande vale apena explorar esse país tropical - porém se já conhece o Brasil de ponta a ponta vale apena explorar outros países. Existem agencias de viagens que dão bons descontos em pacote de viagens, descobre novos lugares e compartilhem com os amigos e familiares suas viagens. 

Cuida mais de você mesmo

É verdade que o tempo passa e que com ele algumas mudanças acontecem. Afinal, o corpo passa por um processo natural de envelhecimento, mas isso não quer dizer que a velhice tenha que necessariamente ser sofrida e dolorosa. Manter-se ocupado, praticando atividades físicas, tendo alimentação saudável, exercitando o cérebro, dormindo bem, cuidando da saúde emocional e fazendo exames periódicos são essencial para quem está na terceira idade e quem estão entrando nessa idade.
                                        Fonte: Freedom

Cuidar de você mesmo não é sinônimo de egoísta, ao contrário, tirar nem que seja uma vez por semana ir ao SPA, no Clube ou apenas relaxar com uma bela massagem tem que ser o momento importante para o seu bem estar. Se não tem condição para pagar pelo clube ou SPA, contrate um professor ou frequente uma aula de pilates ou yôga e faça exercícios leves sem complicação. O importante é cuidar de você mesmo. Dando muita atenção para os outros inibe sua reação de não cuidar de si mesmo, deixando você sempre por último. Mantenha -se ocupado fazendo algo que goste, pratique atividades físicas, caminhando, correndo ou praticando natação etc. Tenha uma alimentação saudável, comer legumes, frutas é ótima opção, exercite seu cérebro com jogos temáticos, domino, jogo de memoria, quebra cabeça entre outros jogos e leitura. Dormindo bem sem estresse, tomar banho relaxante te deixará mais calmo - cuidar da saúde emocional é importante. Fazer exames regulamente é importante e não pode ser deixado de lado. 

Caia nos estudos - nunca é tarde para estudar

 De acordo com uma pesquisa realizada pela Retirement Jobs, agência de empregos norte-americana, as pessoas com mais de 50 anos (não necessariamente idosas, mas caminhando para a terceira idade) que procuram cursos de educação estão começando uma nova carreira, ganhando habilidades para tornarem-se competitivas, começando a empreender ou buscando lucrar mais. 

   Fonte: VivaBem (Giulia Granchi, UOL)

Ao contrário que muitos pensam existem números assustadores de idosos beirando a terceira idade que não terminaram os estudos. Não porque não gostam de estudar, mais porquê retomam ensino na sala de aula tarde -  poucos são os que terminam o ensino médio e ingressam no ensino superior. Nunca é tarde para estudar! Talvez muitos abandonaram os estudos por causa da dificuldade financeira, pois na época os estudos eram pagos ou ajudando a família no sustento da casa - vez ou outra por tornarem país de forma prematura. Não importa o motivo - nunca é tarde para iniciar os estudos e estudar. Em vez de ficar curtindo a vida adoidado sem limites, repense e analise a sua vida, pois nem tudo é festa. "Eu já criei meus filhos agora é minha vez de curti." - talvez pense assim. Mais há hora pra tudo. Seus filhos cresceram e agora é sua vez de crescer nos estudos, melhorar a sua renda, alcançar aquele cargo desejável, continuar a curti com os amigos sem perder o bom senso.

 

Fique passo à frente nas adversidades  

O aumento da expectativa de vida no Brasil vem chamando a atenção de diversas áreas como a medicina, o esporte, o turismo e, principalmente, o mercado de trabalho. Prova disso é o crescente o número de idosos que permanecem em suas profissões ou que optam por retornar  às empresas que já trabalharam. 

                Copyright: Halfpoint

O mundo está em grande evolução; bem como as tecnologias sempre evoluindo nunca retrocedendo. Os mais velhos percebem o quanto isso têm mexido com a rotatividade na terceira idade. As empresas estão se adaptando as novas tecnologias e os mais velhos estão ficando pra traz - não porquê querem ficar, mais devido a dificuldade de se adaptar e se enquadra ao novo sistema. Cabe aqui o treinamento e a consideração dos empregadores (donos da empresa ou negócios) em ministrar cursos de capacitação para os colaboradores da terceira idade. Eles são inteligentes, aprendem rápidos e são prestativos no serviço - além da longa experiencia do cargo que ocupa e da expectativa de vida. E dentro do mercado de trabalho as empresas perceberam também, que a terceira idade é carismática e solícita com os clientes, gerando fidelização. CLARO é importante também que haja um cuidado no que  diz respeito a carga horária e atividade que o colaborador exercerá, levando em conta a idade do mesmo e sua condição de saúde.

Uns dos motivos que levam os idosos querem trabalhar segundo o artigo do IBC (Instituto Brasileiro de Coaching) são:

*O baixo valor da aposentadoria que faz com que os profissionais idosos busquem formas de complementar a renda familiar.
*Complementar a renda para ajudar no sustento de netos e demais familiares.
*Gosto pelo trabalho exercido ao longo da vida.
*O fato de que no trabalho o idoso mantém vínculo com os amigos.
*O trabalho gera satisfação.

Seja otimista, tenha senso de humor

Ser otimista é uma qualidade que muitos idosos tem tido ultimamente. Antes os idosos se isolavam da sociedade, dos amigos e familiares porque se sentia inseguro, temerosos com as mudanças do piso da aposentadoria, evolução tecnológica, mudanças culturais entre outras coisas que deixavam os idosos a merce do medo. Embora tenha alguns idosos com essas reações negativas, existem idosos que encaram esses desafios com otimismo - entenderam que a preocupação só dá dor de cabeça - não que está com os pensamentos nas nuvens - perceberam que o pessimismo não leva ao lugar nenhum. Os estudos revelam que tanto mais palavras otimistas dizer mais o negativismo ficará inibido. 

Alcance sucesso sendo Influencie Digital  

   

 Segundo pesquisa na base do Influency.me, atualmente existem mais de 100 influenciadores maduros ativos no país. Com o crescimento crescente dessa parte da população, porém, a tendência é que existam cada vez mais influenciadores digitais dessa faixa etária.
                            (Fonte: Inlfuency.me)

Sabia que existe muitos idosos na terceira idade que estão fazendo sucesso na internet como Influenciadores Digitais, sabia? Não somente jovens geração Nutella que tem credibilidade no mercado digital a chamada "Influencia digital" ou "personalidade publica". Existe muitos idosos que estão dando mais credibilidade as marcas famosas ganhando espaço com os mais jovens - isso significa que cada vez mais o que antes era enxergado como modismo esta se tornando tendencia sem tamanho para o mercado publicitário que busca cada vez mais influenciadores digitais na terceira idade.

Saiba quais são os influenciadores digitais na terceira idade e que são referencia para o mercado da publicidade:

   

Envelhecer não é Morrer 

Envelhecer não é morrer, e nem deixar de viver: é ter a oportunidade de aprender a viver melhor, e de novo.
                                                     Amanda Reznor 

Está mais do que na hora de olharmos os idosos da terceira idade com outros olhos. Pois muitos encarar a velhice como estágio final da vida - completando quem sabe meio seculo e pronto não vai sair mais, vai ficar esperando a morte chegar. Isso não é envelhecer é depressão. A velhice é um estágio que todos nós um dia iremos encarar e entender o que passar na cabeça de um (a) idoso (a) é super interessante porque passamos compreender o que querem, com que sonham, o que esperam da vida etc. E ter uma inspiração de lição de vida vêm da galera da terceira idade, e isso é bom demais. Bora viver galera da terceira idade, vá aproveitar a vida saia, cante, dance, pratique esporte, case de novo e entre outras coisas... com responsabilidade tá  

Bom gente linda da terceira idade, por hoje é só, espero ter dado dicas para você que pensava que só porque envelheceu a vida tem que parar. Você não pode se sentir velho só porque tem idade a mais, DEVE CURTI a vida com GOSTO.

#Fiquepordentro